Taller · Nutrición

Cómo perder peso en LA MENOPAUSIA regulando TUS HORMONAS

Inspirado en contenido público de YouTube · Marta León

Sobre esta sesión

Cómo el equilibrio hormonal se relaciona con el peso en la menopausia, con un enfoque respetuoso y sin culpabilizar el cuerpo.

Contenido de ejemplo inspirado en un video público de YouTube. Adaptado a la voz de Hello Menopausia.

Nutrición amable y realista para la menopausia: cómo alimentar tu cuerpo con cuidado, sin dietas extremas, y apoyar energía, sueño y equilib…

Con Academia Aleris · Masterclass